Compagnie Versailles Soleil

Le Port De Bras est une danse bien-être, s’inspirant de la danse classique. Comme le Pilates, c’est une méthode qui vise à travailler le corps en harmonie. Grâce aux enchaînements activant vos bras, vous renforcez votre haut de corps, mais aussi vos dorsaux et muscles profonds ; vous améliorez votre posture, votre élégance, souplesse. Vous sublimez votre port de tête. La musique, les mouvements doux et actifs vous invitent à un lâcher prise mental. Si vous êtes tendance zen, yoga, pilates, gym douce : ce cours est fait pour vous !