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Compagnie Versailles Soleil

  •   Barre au sol dynamique
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    Professeur :

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    Julie Gachet
    Tél : 06 63 38 63 09
     

    La barre au sol est une discipline qui fait travailler la souplesse et la musculation en profondeur. Cela se complète bien avec une autre discipline telle que le modern jazz/classique / contemporain.
    La souplesse et l’aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s’acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent leur chance aux débutants.
    Chacun progresse à son rythme, et les moins souples, penchés sur leurs jambes ouvertes, peuvent parvenir, à force de persévérance, à toucher le sol avec le menton !
    Un cours qui démarre avec un échauffement doux qui réveille le corps et le prépare à affronter des exercices un peu plus dynamiques ;))

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