Compagnie Versailles Soleil

La barre au sol est une discipline qui fait travailler la souplesse et la musculation en profondeur. Cela se complète bien avec une autre discipline telle que le modern jazz/classique / contemporain.
La souplesse et l’aisance, qui sont les maîtres mots de cette discipline, s’acquièrent au fur et à mesure des séances et laissent leur chance aux débutants.
Chacun progresse à son rythme, et les moins souples, penchés sur leurs jambes ouvertes, peuvent parvenir, à force de persévérance, à toucher le sol avec le menton !
Un cours qui démarre avec un échauffement doux qui réveille le corps et le prépare à affronter des exercices un peu plus dynamiques ;))